A face amendamente este o încercare de reconciliere. Nu puteți șterge lucrurile pe care le-ați făcut, dar puteți lucra activ pentru repararea încrederii și pentru a ajunge la o înțelegere. Acest lucru se poate face într-un mod direct, cum ar fi înlocuirea a ceva ce ai rupt, sau într-un mod indirect, cum ar fi implicarea în munca de voluntariat.
Cum remediați corect?
Există pași pe care îi luați pentru a vă repara, care includ:
- Faceți un bilanț al daunelor pe care le-ați provocat.
- Exprimă dorința de a-l repara.
- Recunoaște-ți greșelile.
- Găsiți o modalitate de a repara daune.
- Ai răbdare să recuperezi încrederea cuiva.
Care este diferența dintre scuze și despăgubiri?
Gândește-te la amendamente ca la acțiuni întreprinse care demonstrează noul tău mod de viață în recuperare, în timp ce scuzele sunt în principiu cuvinte. Când remediați, recunoașteți și aliniați valorile la acțiunile dvs. admitând faptele rele și apoi trăind după principiile dvs..
Cum repar oamenii din AA?
Ce înseamnă să faci amendamente în recuperare
- Modificări directe. O modificare poate fi, de asemenea, directă sau indirectă. …
- Modificări indirecte. Amendamente indirecte se referă mai mult la gândurile și atitudinile din spatele comportamentului. …
- Sinceritatea este cheia. …
- Recunoaște-ți greșeala. …
- Fii specific. …
- Ascultați și validați. …
- Întrebați. …
- Păstrați scopul în minte.
Este important să remediați?
Ea te ajută să treci peste vinovăție și rușine Când stai singur și te gândești la toate lucrurile groaznice pe care le-ai făcut altora, vinovăția și rușinea ta cresc doar. A face amendamente vă oferă un punct de referință extern. Când ruminăm despre vinovăție, aceasta poate ajunge la proporții nebunești.
