Ca furajatori, ei posteau până când își găseau, prindeau sau ucideau mâncarea. Nu a fost nici un mic dejun la trezire,, sau resturi la prânz.
Hadza mănâncă micul dejun?
Nici un cuvânt pentru micul dejun Oamenii Hadza din Tanzania sunt ultimii adevărați vânători-culegători din Africa de Est despre care credem că trăiesc la fel ca strămoșii noștri. Trăind cu ei, am observat o lipsă clară a unei rutine pentru micul dejun. De asemenea, nu au un cuvânt obișnuit pentru a descrie „mic dejun”.
Ce mâncau vânătorii culegători într-o zi?
Încă din primele zile, dieta vânătorilor-culegători includea diverse ierburi, tuberculi, fructe, semințe și nuci. Neavând mijloacele de a ucide animale mai mari, ei au procurat carne de la vânat mai mic sau prin scoatere de animale.
La ce oră din zi mănâncă vânătorii culegători?
Ar putea fi o masă de seară, dar cu siguranță nu și cina la ora șase fix. Așadar, vânătorii culegători mâncau adesea ceva de genul unei mese târziu în timpul zilei, eventual devreme în cursul zilei și, eventual, gustări din lucruri între ele.
Oamenii ar trebui să mănânce micul dejun?
Micul dejun este perceput ca sănătos, chiar mai important decât alte mese. Chiar și regulile oficiale de nutriție de astăzi recomandă să luăm micul dejun. Se susține că micul dejun ne ajută să slăbim și că renunțarea la el ne poate crește riscul de obezitate.
