Majoritatea persoanelor care au o hernie de disc nu au nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a corecta problema.” Inversarea pe o masă de inversare Teeter ajută la decomprimarea vertebrelor, lărgind spațiul dintre vertebre și atenuând presiunea asupra discurilor.
Care este cel mai rapid mod de a vindeca un disc bombat?
Tratamentul cu odihnă, medicamente pentru durere, injecții spinale și kinetoterapie este primul pas către recuperare. Majoritatea oamenilor se îmbunătățesc în 6 săptămâni și revin la activitatea normală. Dacă simptomele continuă, se poate recomanda o intervenție chirurgicală.
Tabelul de inversare poate face înapoi mai rău?
Reîncărcarea articulațiilor cu presiune prin revenirea la poziția verticală prea repede poate provoca spasme și poate agrava durerile de spate, mai ales dacă aveți o hernie de disc.
Cine nu ar trebui să folosească un tabel de inversare?
Pacienții cu hipertensiune arterială, tulburări de circulație, glaucom sau dezlipiri de retină nu ar trebui să utilizeze terapia cu masă inversă. Agățarea parțial sau complet cu capul în jos crește presiunea și fluxul de sânge către cap și ochi. În rezumat, terapia de inversiune nu este nouă.
Agățatul este bun pentru discul bombat?
Dacă aveți un pull-în sus sau bară pentru barbie, acesta este un exercițiu grozav pentru a vă ajuta să profitați de beneficiile decompresiei coloanei vertebrale. Acest exercițiu este exact ceea ce sună; spânzurându-te de un bar. Procedând astfel, vă va permite să decomprimați coloana vertebrală și să ajutați la atenuarea simptomelor.