Logo ro.boatexistence.com

Cum să nu rănești pe cineva?

Cuprins:

Cum să nu rănești pe cineva?
Cum să nu rănești pe cineva?

Video: Cum să nu rănești pe cineva?

Video: Cum să nu rănești pe cineva?
Video: It Hurts To Hurt Someone | Maryann Jacobi Gray | TEDxUCLA 2024, Mai
Anonim

Spuneți că sunteți îmi pare rău. Faceți un inventar al modului în care comportamentul dvs. ar fi putut răni sau răni pe cineva. Întrebați persoana respectivă dacă lista este completă și corectați-vă lista pentru a reflecta un raport complet al costurilor comportamentului dvs. Spuneți că vă pare rău din nou.

Ce faci când răni pe cineva?

Am rănit sentimentele prietenilor mei. Ce ar trebui să fac?

  1. Folosește puterea unei scuze sincere. Scuzele pot ajuta foarte mult la vindecarea sentimentelor de rănire sau de furie. …
  2. Lucrul important despre scuze este sinceritatea. …
  3. Un alt element al unei scuze sincere este intenția de a se schimba. …
  4. Ce mai bine este să-ți ceri scuze în persoană. …
  5. Iartă-te și pe tine.

Cum începi o conversație cu cineva pe care l-ai rănit?

Începeți recunoscând că știți că ați rănit-o pe ceal altă persoană Spune-i celeil alte persoane că ai vrea să repari rănile făcute. Ați dori să aflați de la ei cum puteți îmbunătăți lucrurile. Spune-le că știi că a existat un comportament rău pe care ai dori să-l schimbi.

Cum te comporți după ce ai rănit pe cineva?

Pentru a ajuta, experții oferă nouă sfaturi despre cum să-și recapete încrederea

  1. Deține-ți greșelile - și greșelile. …
  2. Oferă-le atât timp cât au nevoie. …
  3. Luați lucrurile încet. …
  4. Fii blând cu partenerul tău. …
  5. Acceptați că relația dvs. s-ar putea fi schimbată permanent. …
  6. Fii pe deplin prezent. …
  7. Ascultă-ți partenerul. …
  8. Încercați să înțelegeți de ce i-ați rănit.

Cum îl faci să nu mai doare?

  1. Fă niște exerciții ușoare. …
  2. Respirați corect pentru a calma durerea. …
  3. Citiți cărți și pliante despre durere. …
  4. Consilierea poate ajuta cu durerea. …
  5. Distrage-ți atenția. …
  6. Distribuie povestea ta despre durere. …
  7. Leacul de somn pentru durere. …
  8. Faceți un curs.

Recomandat: