FWIW, conform unui studiu din 2016 din revista Scientific Reports, Noom poate ajuta la pierderea în greutate. Cercetătorii au analizat datele a 35.921 de utilizatori ai aplicației Noom pe parcursul a aproximativ nouă luni și au descoperit că 77,9% au raportat că au slăbit.
Noom a funcționat pentru tine?
Unele cercetări sugerează că Noom ajută oamenii să slăbească. Într-un studiu, 78% dintre oameni au pierdut în greutate în timp ce foloseau Noom, iar 23% au pierdut mai mult de 10% din greutatea corporală. Să ții dieta este greu, indiferent de abordarea pe care o ai.
Merită să-l iei pe Noom?
Aplicația poate ajuta oamenii să slăbească prin promovarea alimentelor cu conținut scăzut de calorii, bogate în nutrienți și prin încurajarea schimbărilor unui stil de viață sănătos. Dacă costul său, accesibilitatea și coaching-ul în stil virtual de sănătate nu vă influențează decizia, Noom poate merita încercat.
Cât costă Noom pe lună?
Cât costă Noom? În timp ce Noom face publicitate pentru o perioadă de încercare gratuită de o săptămână, un abonament costă până la 59 USD pe lună Fiecare plan este individualizat, iar durata recomandată a programului se bazează pe greutatea dorită. a pierde. Am vrut să slăbesc 12 kilograme, așa că mi-a fost sugerat un plan de patru luni.
De ce Noom este rău?
Pentru persoanele care se recuperează după o tulburare de alimentație, Noom nu este în siguranță, spune Dwyer. Aplicația încurajează urmărirea caloriilor și folosește o mulțime de limbaje și mesaje orientate spre pierderea în greutate, cum ar fi „arderea grăsimilor” și „slăbirea”.
