Studiile au confirmat ceea ce știm deja în gospodăria noastră, și anume că a fi mai atenți unul față de celăl alt ne ajută pe fiecare dintre noi să trăim o viață mai sănătoasă. Cu toții ne simțim din punct de vedere fizic mai bine și, prin urmare, suntem mai productivi. Constatăm că suntem, de asemenea, mai capabili să apreciem lucrurile bune pe care le oferă viața.
Este bine să fii atent?
A fi atent ne stimulează viziunea asupra lumii
Facând activități atent sau contribuind la comunitățile noastre, ne putem să ne îmbunătățim sentimentele despre locurile pe care le frecventăm și viețile noastre în care general. … „De asemenea, ne simțim mai bine în privința lumii din jurul nostru și a altor ființe umane atunci când avem sens în viața noastră.
Cum pot fi mai atent?
Mai jos sunt câteva sugestii despre modalități prin care puteți arăta grijuliu față de ceilalți
- Fă un compliment. Luați în considerare să faceți un compliment unui străin, cum ar fi un casier, un server sau o altă persoană de serviciu. …
- Zâmbește. …
- Trimiteți carduri. …
- Lăsați oamenii să intre. …
- Fii ordonat. …
- Gătește sau coace pentru alții. …
- Oferă cuiva toată atenția ta. …
- Ia notițe.
Ce înseamnă să fii o persoană atentă?
Gânditor, grijuliu înseamnă să te gândești la confortul și binele celorlalți. Atentie implică acordarea de mici atenții, oferirea de servicii sau, într-un fel, să ai grijă de confortul sau bunăstarea altora: a fost atent din partea ta să trimiți florile.
Cum este o persoană atentă?
Oamenii gânditori sunt acei care acordă atenție oamenilor din jurul lor, reflectă asupra situației și apoi aleg să reacționeze și să acționeze într-un mod intenționat și iubitor. Este nevoie de mai multă atenție și timp decât să fii drăguț.
