Lumina soarelui și întunericul declanșează eliberarea de hormoni în creier. Se crede că expunerea la lumina solară crește eliberarea de către creier a unui hormon numit serotonina Serotonina este asociată cu îmbunătățirea stării de spirit și ajutarea unei persoane să se simtă calmă și concentrată. … Fără suficientă expunere la soare, nivelurile de serotonine pot scădea.
De ce soarele mă face fericit?
O creștere a luminii solare produce o reacție chimică, limitând producția de melatonină, făcându-ne mai atenți și mai treji și crescând eliberarea de serotonină, care este legată de sentimentele de bine.
Soarele înseamnă fericit?
strălucirea soarelui; lumina directa a soarelui. luminozitate sau strălucire; veselie sau fericire. o sursă de bucurie sau de fericire.
De ce oamenilor le place soarele?
Mulți oameni iubesc soarele pentru senzația de căldură pe care o lasă pe piele sau pentru oportunitatea de a scăpa de niște straturi. Soarele aduce multe beneficii, dintre care multe nu sunt strict legate de bunăstarea ta fizică. Un pic de soare în fiecare zi are mari avantaje.
De ce lumina soarelui este bună pentru tine?
Lumina soarelui ajută la stimularea unei substanțe chimice din creier numită serotonina și care vă poate oferi mai multă energie și vă poate ajuta să vă mențineți calm, pozitiv și concentrat. Medicii tratează uneori tulburările afective sezoniere (TAS) și alte tipuri de depresie legate de niveluri scăzute de serotonină cu lumină naturală sau artificială.
