Vrei să arăți tânăr pentru totdeauna? Atunci urmați aceste sfaturi
- Fumatul. Fumul de țigară conține toxine care stresează pielea, ceea ce provoacă riduri și uscăciune.
- Prea mult alcool. …
- Mâncare nesănătoasă. …
- Mișcări faciale repetate. …
- Purtă protecție solară. …
- Folosește o cremă hidratantă în fiecare zi. …
- Bea multă apă. …
- Mâncați o dietă sănătoasă.
Cum pot deveni tânăr pentru totdeauna în mod natural?
8 moduri de a menține un aspect tineresc
- Stai departe de soare. Deși este adevărat că soarele nu este singurul factor în aspectul general al pielii tale, el joacă un rol foarte important. …
- Bea multă apă. …
- Ia niște ZZZ-uri. …
- Frocați-l. …
- Mâncați o dietă bogată în plante. …
- Mișcă-te. …
- Stabiliți o rutină bună. …
- Limitați alcoolul și cofeina.
Poți rămâne tânăr pentru totdeauna?
Absolut! Dar este nevoie de mai mult decât să urmați cele mai recente sfaturi oferite de reviste de frumusețe sau de industria cosmetică. Chipsurile, curățile, cremele, curățările și machiajul inteligent pot masca doar deteriorarea pielii noastre pentru atât de mult timp. Trebuie să mergem mai adânc dacă vrem o frumusețe adevărată care sfidează vârsta.
Care este secretul pentru a arăta tânăr?
Fă sport în mod regulat – Corpul tău ar trebui să arate în formă excelentă. Menține o greutate corporală sănătoasă. Mănâncă sănătos – Mănâncă multe legume și reduce cantitatea de zahăr. Creșterea producției de colagen și elastină.
La ce vârstă începi să pari bătrân?
Pentru femeile caucaziene, este de obicei pe la sfârșitul anilor 30 „Aceasta este momentul în care liniile fine pe frunte și în jurul ochilor, pielea mai puțin elastică și pete maronii și capilare rupte din cauza daunelor solare acumulate apar”, spune Yagoda. Dacă ești o femeie de culoare, punctul critic este mai probabil la 40 de ani.
