Începe ziua cu bine
- Planifică cu o seară înainte. Nu trebuie să te gândești prea mult la asta. …
- Trezire senzație de împrospătare. Dormiți suficient, de preferință între 6 și 8 ore. …
- Concentrează-ți mintea. Îmi place să mă trezesc, prefer ca toți ceilalți să profite de pace și liniște. …
- Setați o intenție zilnică. …
- Aveți o afirmație zilnică.
Cum îți structurezi ziua acasă?
Cum să-ți structurați ziua când lucrați de acasă
- Organizați-vă spațiul de lucru. Dacă vrei să ai o zi structurată, mai întâi ai nevoie de locul potrivit pentru a lucra. …
- Utilizați o listă de activități. …
- Stabiliți programul de lucru. …
- Îmbrăcă-te. …
- Programați orele de check-in. …
- Nu uitați să luați pauze. …
- Mângâie-te pe spate. …
- Renunță la lucru când ziua se termină.
Cum vă structurați ziua pentru a fi cel mai productiv?
8 sfaturi pentru a-ți structura ziua de lucru pentru creșterea productivității
- 1 Planifică-ți ziua de lucru în avans. …
- 2 Programați sarcini pe baza importanței. …
- 3 Creați o listă de verificare. …
- 4 Jonglează între sarcini. …
- 5 Nu amânați niciodată sarcinile importante. …
- 6 Verificați e-mailul la o oră stabilită. …
- 7 Grupați sarcini similare. …
- 8 Luați pauze reale.
Cum îmi programez rutina zilnică?
Cum creez un program zilnic?
- Notă totul. Începeți prin a nota fiecare sarcină, atât personală, cât și profesională, pe care doriți să o îndepliniți într-o săptămână normală. …
- Identificați prioritățile. …
- Rețineți frecvența. …
- Agrupați sarcini similare. …
- Faceți un grafic săptămânal. …
- Optimizați-vă sarcinile. …
- Comandă sarcinile. …
- Rămâneți flexibil.
Care este o rutină zilnică bună?
Să te speli pe dinți seara și să te pregătești de culcare este o rutină. Trezirea la 6:00 AM și exerciții fizice în fiecare dimineață este o rutină. Achiziționarea unui bagel și citirea știrilor înainte de a merge la serviciu în fiecare dimineață este o rutină. Chiar și să mănânci chipsuri în timp ce te uiți la Netflix este o rutină.
