Până în al treilea trimestru de sarcină, veți dori să săriți peste poziția de misionar - parțial pentru că burta vă va sta în cale, dar și pentru că medicii nu vă vor spatele tău.
Poate misionarul să rănească copilul?
Poziția misionară (cu mama în jos) nu este nu este o idee bună deoarece comprimă fluxul de sânge către mamă și copil, în special după a 20-a săptămână. Unii consideră că pozițiile culcate (întins pe burtă) sunt inconfortabile. De asemenea, așa cum se menționează în fiecare medic și carte de sarcină pe care o veți citi vreodată, nu suflați aer acolo sus.
Când ar trebui să opresc sarcina misionară?
Odată ce ai 20 de săptămâni de-a lungul, evită pozițiile care te fac să stai pe spate, cum ar fi poziția misionarului. Când stați întins pe spate, uterul mărit exercită presiune asupra aortei, ceea ce compromite fluxul sanguin către placentă.
Ce ar trebui evitat în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină?
Evitați călătoriile lungi cu mașina și zborurile cu avionul, dacă este posibil. Dacă trebuie să călătorești, întinde-ți picioarele și plimbă-te cel puțin la fiecare oră sau două. În general, medicul dumneavoastră vă va permite să călătoriți cu avionul până la 32 până la 34 de săptămâni, cu excepția cazului în care aveți un risc crescut de travaliu prematur.
Ce poziții ar trebui evitate în timpul sarcinii?
Cel mai bine este să să evitați să vă culcați pe spate, mai ales la sfârșitul sarcinii, când greutatea uterului greu poate apăsa pe vasele mari de sânge din burtă. Când stați pe o parte, țineți corpul în linie, cu genunchii ușor îndoiți și evitați să vă răsuciți.
