Picioarele reci sunt una dintre reacțiile normale ale corpului la temperaturi mai scăzute Când corpul intră într-o zonă mai rece, vasele de sânge din extremități, cum ar fi mâinile și picioarele, se vor îngusta. Acest lucru reduce fluxul de sânge în aceste zone, ceea ce reduce și cantitatea de căldură pe care o pierde corpul.
Ce înseamnă când picioarele tale sunt reci ca gheața?
Două dintre cele mai frecvente cauze ale picioarelor reci sunt scăderea circulației la nivelul extremităților sau o problemă cu senzația nervoasă. O cauză a scăderii circulației este ateroscleroza, unde arterele sunt îngustate de depozitele de grăsime și împiedică fluxul sanguin la nivelul membrelor.
Când ar trebui să-mi fac griji pentru picioarele reci?
Este important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți extremități reci și aceste simptome: Îngroșarea sau strângerea pielii. Rănile sau crăpăturile care se vindecă prost pe vârfurile degetelor de la mâini sau de la picioare. Oboseală.
De ce îmi sunt picioarele reci noaptea în pat?
Unele dintre cele mai frecvente cauze de a avea picioarele reci ar putea fi o lipsa de căldură în corp, o circulație scăzută la nivelul extremităților și probleme sau leziuni ale nervilor. Alte boli care pot provoca simptome ale picioarelor reci includ diabetul, arterioscleroza, bolile vasculare periferice și neuropatia de orice cauză.
Cum remediați circulația deficitară în picioare?
Iată câteva sfaturi utile pentru a îmbunătăți circulația
- Mișcă-te. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a îmbunătăți circulația este să faceți exerciții regulate. …
- Nu mai fumați. Fumatul dăunează pereților arterelor și provoacă placa. …
- Dietă sănătoasă. …
- Ridicați picioarele. …
- Corapi compresivi. …
- Gestionați tensiunea arterială. …
- Consultați un chirurg vascular.
