Setarea obiectivelor este un proces de stimulare, direcționare și susținere deliberată a comportamentului pentru a asigura un progres. Care sunt unele beneficii ale motivației interne?
Care abilitate cheie de reziliență identifică și corectează tiparele contraproductive în gândire?
Evitați capcanele gândirii Identificați și corectați modelele contraproductive în gândire prin utilizarea indicii mentale și a întrebărilor critice.
Ce abilitate de rezistență vă compartimentează sau vă ia mintea?
Reziliență în timp real. Care este scopul Jocurilor Mintale? Schimbați focalizarea față de gândirea contraproductivă sau compartimentează-l pentru a permite o concentrare mai mare și concentrare asupra sarcinii în cauză.
Care abilitate de rezistență oprește contraproductivă?
Reziliența în timp real ajută la oprirea gândirii contraproductive și la dezvoltarea motivației.
Ce competență cheie de reziliență ajută în primul rând eficacității, fiind realiste?
Conștiința de sine este esențială pentru reziliență. Poți fi un soldat, un membru al familiei sau un civil DA mai eficient dacă ești conștient de gândurile, sentimentele și reacțiile tale, deoarece unele gânduri, sentimente și reacții împiedică eficacitatea, iar altele sporesc eficacitatea.
