Acidul lactic este în principal produs în celulele musculare și celulele roșii din sânge. Se formează atunci când organismul descompune carbohidrații pentru a-i folosi pentru energie atunci când nivelul de oxigen este scăzut. Momentele în care nivelul de oxigen al corpului poate scădea includ: În timpul exercițiilor intense.
Ce se întâmplă dacă acidul lactic este ridicat?
Simptomele acidozei lactice includ respirație rapidă, transpirație excesivă, piele rece și umedă, respirație mirositoare, dureri de burtă, greață sau vărsături, confuzie și comă. Vedeți dacă cantitatea potrivită de oxigen ajunge la țesuturile corpului. Găsiți cauza unei cantități mari de acid (pH scăzut) în sânge.
Ce se întâmplă când corpul tău eliberează acid lactic?
Corpul produce acid lactic atunci când are un conținut scăzut de oxigen de care are nevoie pentru a transforma glucoza în energieAcumularea de acid lactic poate duce la dureri musculare, crampe și oboseală musculară. Aceste simptome sunt tipice în timpul exercițiilor fizice intense și, de obicei, nu sunt de ce să vă faceți griji, deoarece ficatul descompune orice exces de lactat.
Care sunt simptomele acidului lactic?
Simptomele acidozei lactice includ disconfort abdominal sau stomacal, scăderea apetitului, diaree, respirație rapidă și superficială, o senzație generală de disconfort, dureri sau crampe musculare și somnolență neobișnuită, oboseală sau slăbiciune. Dacă aveți orice simptome de acidoză lactică, solicitați imediat asistență medicală de urgență.
Cum scapă organismul de acidul lactic?
Când o perioadă de exerciții se termină, acidul lactic trebuie eliminat. Toleranța organismului la acidul lactic este limitată. Acidul lactic este dus la ficat de sânge și fie: convertit în glucoză, apoi glicogenul - nivelurile de glicogen din ficat și mușchi pot fi apoi restaurate.
