Logo ro.boatexistence.com

Vizionarea la televizor provoacă creșterea în greutate?

Cuprins:

Vizionarea la televizor provoacă creșterea în greutate?
Vizionarea la televizor provoacă creșterea în greutate?

Video: Vizionarea la televizor provoacă creșterea în greutate?

Video: Vizionarea la televizor provoacă creșterea în greutate?
Video: Why you shouldn't watch TV while you eat 2024, Mai
Anonim

Orice timp petrecut uitându-se la televizor sau utilizând dispozitive electronice, cum ar fi computere, tablete și telefoane mobile, este clasificat ca timp pe ecran, inclusiv la școală sau la serviciu. Raportul nostru a găsit dovezi puternice că timp mai mare pe ecran este o cauză a creșterii în greutate, a excesului de greutate și a obezității la adulți.

Poți să te îngrași uitându-te la televizor?

Un nou studiu sugerează că adormirea cu televizorul sau cu luminile aprinse ar putea afecta metabolismul și prezintă riscuri pentru sănătate. Ațipirea la televizorul noaptea târziu sau dormitul cu alte lumini aprinse vă poate perturba metabolismul și duce la creșterea în greutate și chiar la obezitate, sugerează cercetările provocatoare, dar preliminare din SUA.

Mâncatul în fața televizorului te face să te îngrași?

Mâncătul și mâncatul în fața emisiunii dvs. TV preferate poate părea o combinație grozavă, dar ar putea avea un efect negativ asupra greutății dvs.: cercetătorii spun că mâncați în fața televizorului sau a ecranului computerului este una dintre cele mai rapide moduri de a crește în greutate, deoarece îi împiedică pe oameni să fie atenți la cât de multă mâncare …

Cum pot să slăbesc în timp ce mă uit la televizor?

Pentru o ardere ideală a caloriilor, încercați unele dintre acestea data viitoare când este emisiunea dvs. preferată

  1. Sed Ups. Veți simți arsura înainte de prima pauză publicitară dacă adăugați niște ridicări în timp ce vă uitați la televizor. …
  2. Fotări. …
  3. Jumping Jacks. …
  4. Planking. …
  5. Răsuciri de scândură. …
  6. Squats. …
  7. Lunge. …
  8. Genuflexiuni pe scaun.

Vizionarea la televizor încetinește metabolismul?

S-a concluzionat că vizionarea televiziunii are un efect destul de profund de scădere a ratei metabolice și poate fi un mecanism pentru relația dintre obezitate și cantitatea de vizionare la televizor.

Recomandat: