Căutarea ajutorului este primul pas în tratarea tricotilomaniei. La început, puteți consulta medicul dumneavoastră primar sau un dermatolog. El sau ea vă poate trimite la un profesionist în domeniul sănătății mintale.
Un dermatolog poate ajuta cu tricotilomania?
Rezumat. REZUMAT: Pacienții cu tricotilomanie prezintă adesea dermatologi, deoarece pacienții pot să nu cunoască sau să nege smulgerea părului și să caute o etiologie pentru căderea părului. Prin urmare, devine sarcina dermatologului să diagnosticheze corect tricotilomania și să ofere opțiuni de tratament.
Este tricotilomania o tulburare de anxietate?
Tricotilomania, cunoscută și sub numele de tragerea de păr, este o tulburare de control al impulsurilor. ar putea fi cauzat de anxietate și stres. Poate coexista cu o tulburare de anxietate. Cu toate acestea, psihiatrii o consideră o boală separată și nu o tulburare de anxietate.
Ce ar trebui să fac dacă cred că am tricotilomanie?
Încercați câteva tehnici de auto-ajutor
- Formarea unui pumn cu mâna pe care o folosești pentru a-ți trage părul și strângerea mușchilor din acel braț pentru a preveni mișcarea.
- Strângerea unei mingi de stres sau a unui chit sau jocul cu un filator agitat.
- Puneți tencuieli pe vârful degetelor.
- Exersarea respirației profunde atunci când apare nevoia.
Tricotilomania dispare vreodată?
Dacă nu te poți opri din tragerea de păr și te confrunți cu repercusiuni negative în viața ta socială, în funcționarea școlară sau profesională sau în alte domenii ale vieții din cauza asta, este important să cauți ajutor. Tricotilomania nu va dispărea de la sine Este o tulburare de sănătate mintală care necesită tratament.
