Logo ro.boatexistence.com

Din sentimente de vinovăție?

Cuprins:

Din sentimente de vinovăție?
Din sentimente de vinovăție?

Video: Din sentimente de vinovăție?

Video: Din sentimente de vinovăție?
Video: Cum să învingi gândurile de vinovăție - Lecții învățate din psihoterapie - Episod 23 2024, Mai
Anonim

Vinovația este o stare emoțională în care experimentăm un conflict atunci când am făcut ceva ce credem că nu ar fi trebuit să-l facem (sau, dimpotrivă, nu am făcut ceva ce credem că ar fi trebuit să facem). Acest lucru poate da naștere unei stări de sentiment care nu dispare ușor și poate fi dificil de suportat.

Cum procesezi sentimentele de vinovăție?

Aceste 10 sfaturi vă pot ajuta să vă ușurați sarcina

  1. Dumește-ți vinovăția. …
  2. Explorați sursa. …
  3. Cerți-vă scuze și remediați. …
  4. Învățați din trecut. …
  5. Exersează recunoștința. …
  6. Înlocuiește vorbirea de sine negativă cu autocompasiunea. …
  7. Amintiți-vă că vinovăția poate funcționa pentru dvs. …
  8. Iartă-te.

Care este un alt cuvânt pentru a te simți vinovat?

  • scuze,
  • contrit,
  • peitent,
  • remușcare,
  • pocăit,
  • scuze.

Care sunt cele trei tipuri de vinovăție?

Există trei tipuri de bază de vinovăție: (1) vinovăție naturală, sau remușcare pentru ceva ce ai făcut sau nu ai făcut; (2) vinovație liberă sau toxică - sentimentul de bază de a nu fi o persoană bună; și (3) vinovăția existențială, sentimentul negativ care apare din nedreptatea pe care o percepeți în lume și din propria voastră…

Care este cauza principală a vinovăției?

Dacă acțiunile unei persoane nu sunt în concordanță cu învățăturile religiei, vinovăția provine adesea din credința lor că o putere divină îi cunoaște acțiunile și îi trage la răspundereAcest lucru determină adesea o persoană să-și mărturisească greșelile, să se pocăiască (o acțiune în sine) și să facă ceva pentru a remedia greșelile.

Recomandat: