Rezultate
NEBINE: Marek a slăbit 41 de lire sterline în doar 60 de zile! Marek de Savigny, în vârstă de 31 de ani, a slăbit 41 de kilograme în 60 de zile cu INSANITY pe Beachbody On Demand, combinat cu Shakeology și suplimentele Beachbody Performance….
Nebunia slăbește?
Insanity este un antrenament complet care este excelent pentru tonifierea mușchilor, pierderea în greutate, creșterea masei musculare și cardio. Își propune să obțină unul în cea mai bună formă a vieții lor în doar 60 de zile.
Este nebunia încă un antrenament bun în 2020?
Insanity este unul dintre primele programe serioase de antrenament acasă. Chiar dacă a trecut de ceva vreme, puțini pot rivaliza cu intensitatea și rezultatele. Nebunia rămâne în fruntea topurilor pentru fitness la domiciliu și este regele incontestabil al arderii caloriilor.
Este Insanity sau P90X mai bune pentru pierderea în greutate?
Nebunia este în mare parte antrenament cardio, în timp ce P90X este mai echilibrat cu antrenament de forță. Dacă vrei să slăbești și să fii în general mai slab, Insanity este cel mai bun pariu. Este principiul Max Interval Training și rutinele cardio dure te vor ajuta să fii mărunțit și să arzi mai multe calorii.
Este normal să te îngrași în timp ce faci Insanity?
Te aștepți la rezultate instantanee
Dacă faci doar programul Insanity de o săptămână sau două, acordă-i puțin mai mult timp 2. Corpul tău are nevoie de timp pentru a se adapta. … Este posibil ca să experimentați un pic de creștere în greutate ca urmare a acestei creșteri a greutății apei, dar în cele din urmă va scădea.
