De-a lungul vieții tale, ai avut părinți, antrenori, profesori, prieteni și mentori care te-au împins să fii mai bun decât scuzele tale și mai mare decât temerile tale. …
Care sunt regula celor cinci secunde?
Aproape toată lumea a scăpat ceva de mâncare pe podea și tot a vrut să o mănânce. Dacă cineva v-a văzut că scăpați, el sau ea ar fi strigat „Regula de 5 secunde!” Această așa-numită regulă spune că mâncare este OK de mâncat dacă o ridici în 5 secunde sau mai puțin.
Cum folosești regula celor 5 secunde?
Regula celor 5 secunde este simplă. Dacă ai instinctul de a acționa pentru un obiectiv, trebuie să te miști fizic în 5 secunde, altfel creierul o va ucide. Momentul simți un instinct sau o dorință de a acționa în conformitate cu un scop sau un angajament, folosește Regula.
Cum mă pot trezi în 5 secunde?
Setați alarma la oră mai devreme decât v-ați trezi în mod normal. Stabilește-ți intențiile cu o seară înainte - poate ascultă ceva motivațional înainte de culcare pentru a te entuziasma pentru dimineața. Treziți-vă cu un scop - numărați-vă în cap înapoi până la 5 și ridicați-vă din pat în acele 5 secunde.
Câte secunde ia o decizie?
Activitatea creierului prezice deciziile înainte ca acestea să fie luate în mod conștient. Creierul tău se decide cu până la zece secunde înainte să-ți dai seama, potrivit cercetătorilor.
