Cel mai faimos polifenol al vinului roșu, resveratrolul, a demonstrat că previne inflamația cronică sistemică în mai multe moduri distincte. Diverse studii confirmă că resveratrolul acționează ca un inhibitor al COX-2, o enzimă responsabilă de durere și umflare.
Ajută vinul roșu la reducerea inflamației?
Cercetările sugerează că bea ocazional un pahar de vin roșu este bine pentru tine. oferă antioxidanți, poate promova longevitatea și poate ajuta la protejarea împotriva bolilor de inimă și a inflamației dăunătoare, printre alte beneficii. Interesant este că vinul roșu are probabil niveluri mai mari de antioxidanți decât vinul alb.
Care vin roșu este cel mai bun pentru inflamație?
Cabernet Sauvignon: Cabinetele conțin niveluri ridicate de procianidine, care îmbunătățesc fluxul sanguin și reduc riscul de inflamație și cheaguri de sânge. De asemenea, au fost legate de durate de viață mai lungi.
Este vinul roșu rău pentru umflare?
S-a demonstrat că
Cel mai faimos polifenol al vinului roșu, resveratrolul, previne inflamația sistemică cronică în mai multe moduri distincte. Diverse studii confirmă că resveratrolul acționează ca un inhibitor al COX-2, o enzimă responsabilă de durere și umflare.
Ce să bei pentru a reduce umflarea?
Iată cinci băuturi susținute de cercetări care pot ajuta la combaterea inflamației din organism
- Bicarbonat de sodiu + apă. Un studiu recent din Journal of Immunology a descoperit că consumul de un tonic din bicarbonat de sodiu și apă poate ajuta la reducerea inflamației. …
- Prunjel + suc verde de ghimbir. …
- Tonic cu lămâie + turmeric. …
- Culion de oase. …
- Smoothie alimentar funcțional.
