Cum să vă reconectați cu soțul dvs.: 11 exerciții pentru cuplurile ocupate
- Puneți întrebări periculoase. …
- Învățați ceva nou împreună. …
- Scrieți note săptămânale „Mulțumesc”. …
- Sincronizați pauzele de lucru. …
- Păstrați împreună un jurnal zilnic. …
- Pune deoparte timp pentru prostie. …
- Scăpați împreună. …
- Complimentați-vă reciproc.
Cum mă reconectez emoțional cu soțul meu?
Cum să vă reconectați emoțional cu soțul/soția
- Încurajați-vă unii pe alții. …
- Observați și apreciați calitățile bune ale soțului dvs. atunci când este vorba despre el ca persoană, soț și ca părinte. …
- Scrie-ți soțului tău o scrisoare de dragoste. …
- Voluntari împreună. …
- Începeți împreună un jurnal de recunoștință săptămânal.
Este posibil să te reconectezi cu soțul tău?
Petrece timp NU vorbind. Deși există un timp și un loc pentru a vorbi, atunci când vine vorba de reconectarea cu partenerul tău romantic, atingerea este la fel de crucială. „Țineți-vă unul de celăl alt timp de trei minute, lingurați în pat dimineața sau urmăriți un film și țineți-vă de mână, chiar dacă vi se pare ciudat și deconectat”, ne sfătuiește Carroll.
Cum pot reconecta sexual cu soțul meu?
Iată 10 sfaturi pentru a readuce pasiunea în căsnicia ta:
- Schimbă-ți modelul de inițiere a sexului. …
- Ține-te de mână mai des. …
- Lăsați tensiunea să crească. …
- Separați intimitatea sexuală de rutină. …
- Fă-ți timp petrecut cu partenerul tău. …
- Concentrează-te pe atingerea afectuoasă. …
- Exersează să fii mai vulnerabil emoțional în timpul sexului.
Cum pot relua legătura cu soțul meu după separare?
12 pași pentru a reaprinde o căsătorie după separare
- Ia-o încet.
- Controlează-ți furia și blama.
- Creează limite sănătoase.
- Identificați și lucrați la problemele de rădăcină.
- Începe cu întâlniri ocazionale.
- Priviți în viitor.
- Fii foarte sincer cu tine chiar de la început.
- Acordați prioritate relației dvs.
