Fostul atacant de la Juventus fie va mânca pește – cod, eglefin sau ton –, fie va mânca pui sau friptură. Se spune că aportul său total de energie în fiecare zi este de aproximativ 3.200 de calorii. Potrivit The Times, masa preferată a lui Ronaldo este bacalhau à brás – cod, ceapă, cartofi tăiați felii subțiri și ouă omletă
Ce mănâncă Cristiano Ronaldo zilnic?
„Mănânc o dietă bogată în proteine, cu o mulțime de carbohidrați integrali, fructe și legume și evit alimentele cu zahăr.” Internaționalul portughez are un dietetician personal care a lucrat cu el încă din zilele sale la Real Madrid, mâncând șase mese mici pe zi – sau una la fiecare trei până la patru ore.
Ce îi place lui Ronaldo să mănânce?
Îi place în mod deosebit peștele – în special peștele-spadă, biban și dorada – iar felul lui preferat este bacalhau a braz, care este un amestec de cod, ceapă, cartofi tăiați subțiri. și omletă. De asemenea, mănâncă multe fructe și proteine slabe. … „Mănâncă regulat”, continuă Ronaldo.
Cristiano Ronaldo mănâncă carne?
„Mănânc o dietă bogată în proteine, cu o mulțime de carbohidrați integrali, fructe și legume și evit alimentele cu zahăr.” … De asemenea, mănâncă multe fructe și proteine slabe. La restaurante, Ronaldo spune că comandă adesea friptură și o salată și niciodată nimic congelat - tot ce mănâncă este proaspăt.
Cr7 bea cafea?
Deși alcoolul nu este unul dintre viciile lui, Ronaldo este un fan al sucurilor proaspete și al cafelei, potrivit lui Lavrador. Bucătarul a spus că lui Ronaldo îi place „sucul de pere, mere sau ananas” și bea mai multe căni de cafea … Are un amestec de carbohidrați care mărește rezistența și este mai scăzut decât multe alte băuturi sportive din zahăr.
