Fostul atacant de la Juventus fie va mânca pește - cod, eglefin sau ton -, fie va mânca pui sau friptură. Se spune că aportul său total de energie în fiecare zi este de aproximativ 3.200 de calorii. Potrivit The Times, masa preferată a lui Ronaldo este bacalhau à brás - cod, ceapă, cartofi tăiați felii subțiri și ouă omletă
Ce mănâncă Cristiano Ronaldo zilnic?
„Mănânc o dietă bogată în proteine, cu o mulțime de carbohidrați integrali, fructe și legume și evit alimentele cu zahăr.” Internaționalul portughez are un dietetician personal care a lucrat cu el încă din zilele sale la Real Madrid, mâncând șase mese mici pe zi - sau una la fiecare trei până la patru ore.
Ce îi place lui Ronaldo să mănânce?
Îi place în mod deosebit peștele - în special peștele-spadă, biban și dorada - iar felul lui preferat este bacalhau a braz, care este un amestec de cod, ceapă, cartofi tăiați subțiri. și omletă. De asemenea, mănâncă multe fructe și proteine slabe. … „Mănâncă regulat”, continuă Ronaldo.
Cristiano Ronaldo mănâncă carne?
„Mănânc o dietă bogată în proteine, cu o mulțime de carbohidrați integrali, fructe și legume și evit alimentele cu zahăr.” … De asemenea, mănâncă multe fructe și proteine slabe. La restaurante, Ronaldo spune că comandă adesea friptură și o salată și niciodată nimic congelat - tot ce mănâncă este proaspăt.
Cr7 bea cafea?
Deși alcoolul nu este unul dintre viciile lui, Ronaldo este un fan al sucurilor proaspete și al cafelei, potrivit lui Lavrador. Bucătarul a spus că lui Ronaldo îi place „sucul de pere, mere sau ananas” și bea mai multe căni de cafea … Are un amestec de carbohidrați care mărește rezistența și este mai scăzut decât multe alte băuturi sportive din zahăr.
