Logo ro.boatexistence.com

Care sunt efectele secundare ale curcuminei?

Cuprins:

Care sunt efectele secundare ale curcuminei?
Care sunt efectele secundare ale curcuminei?

Video: Care sunt efectele secundare ale curcuminei?

Video: Care sunt efectele secundare ale curcuminei?
Video: Curcumin & Turmeric [Benefits, Side Effects, Good for You?] 2024, Mai
Anonim

Turmericul și curcumina par a fi în general bine tolerate. Cele mai frecvente reacții adverse observate în studiile clinice sunt gastrointestinale și includ constipație, dispepsie, diaree, distensie, reflux gastroesofagian, greață, vărsături, scaun galben și dureri de stomac

Este sigur să luați curcumină zilnic?

Având în vedere acest lucru, luarea a până la 12 g (12 000 mg) de curcumină pe zi este probabil sigur, conform unei analize din noiembrie 2015 din Critical Reviews in Food Science și Nutriție. (22) Acestea fiind spuse, doza utilizată în studiile de cercetare este de obicei mai mică de 12 g, ceea ce sugerează că ați putea observa beneficii la o doză mai mică.

Ce medicamente nu trebuie luate cu curcumină?

Persoanele care iau medicamente pentru subțierea sângelui, cum ar fi warfarină (Coumadin), clopidogrel (Plavix) și aspirina sunt de obicei sfătuite să nu ia un supliment de curcumină sau turmeric, deoarece suplimentele pot spori efectele de subțiere a sângelui ale medicamentelor, poate la niveluri periculoase.

Este turmericul rău pentru ficat?

Autorii au concluzionat că turmericul pur ar putea duce direct la leziuni hepatice, dar au declarat că contaminanții necunoscuți care provoacă leziuni hepatice nu pot fi excluși.

Cine nu ar trebui să ia turmeric?

Persoanele care nu ar trebui să ia turmeric includ pe cei cu probleme ale vezicii biliare, tulburări de sângerare, diabet, boală de reflux gastroesofagian (GERD), infertilitate, deficiență de fier, boli hepatice, sensibile la hormoni afecțiuni și aritmii. Femeile însărcinate și cele care urmează să fie supuse unei intervenții chirurgicale nu ar trebui să utilizeze turmeric.

Recomandat: