Logo ro.boatexistence.com

Dulciurile inteligente sunt sănătoase?

Cuprins:

Dulciurile inteligente sunt sănătoase?
Dulciurile inteligente sunt sănătoase?

Video: Dulciurile inteligente sunt sănătoase?

Video: Dulciurile inteligente sunt sănătoase?
Video: SMART SWEET TASTE TEST || Dietitian Reviews Healthy Candy || Brutally Honest Review 2024, Mai
Anonim

Dulciurile inteligente sunt îndulcite cu rădăcină de cicoare și o cantitate mică de ștevie, așa că ÎNTREAGA SAC conține doar 2 grame. Fibrele întregii tale zile. Nu numai că aceste gume frânează un dinte de dulce, dar au 96 la sută din fibrele tale zilnice - cât șase porții de legume. Acest lucru le face sățioase și grozave pentru digestie

Sunt SmartSweets bune pentru tine?

Faptul că acestea sunt promovate drept „ sănătoși” este extrem de înșelător. Există, de asemenea, promisiunea că, deoarece acestea sunt doar 3 grame de zahăr per pungă, este promovată ca o modalitate de a „înțărca” bomboanele dulci. În primul rând, aceste gume îți vor crește în continuare glicemia și nu sunt prietenoase cu diabetici.

Sunt SmartSweets bune pentru pierderea în greutate?

Un alt avantaj uriaș este că SmartSweets este aprobat și recomandat de Weight Watchers! Dar băieți, uitați de toate informațiile cu conținut scăzut de zahăr, aceste bomboane sunt de fapt foarte bune! Nu aș minți despre asta. Încercați-le dacă sunteți în căutarea de bomboane noi sau doriți să reduceți caloriile, dar nu gust.

De ce sunt rele SmartSweets?

La ce nu sunt atât de bune dulciurile inteligente. Dacă te simți vinovat că mănânci bomboane obișnuite și vrei să alegi asta în schimb, astfel încât să poți „fii bun”. Consum în cantități prea mari din cauza cantității mari de fibre Unii pot avea probleme cu stomacul dacă consumă prea multe fibre într-o singură ședință.

SmartSweets crește glicemia?

După - zahăr din sânge

Acesta este o creștere de 88 de puncte a zahărului din sânge dintr-o pungă de pește Smart Sweets în 30 de minute. Nu am observat nicio oboseală sau „crash” sau senzație de somnolență după ce am mâncat acest produs. Dacă o faci, este un semn vădit că s-ar putea să fi fost dat afară din cetoză.

Recomandat: